شش اصل حفظ سلامت
يكشنبه, ۲۳ اسفند ۱۳۹۴، ۱۱:۱۴ ب.ظ
خوردن آب پاک و استنشاق هوای سالم
حرکت و سکون کافی - تنبل و تن پرور نباشیم
خواب و بیداری مناسب - شرایط خواب
آشامیدن و خوردن غذای مناسب هر فردی به تناسب خود
دفع مواد زاید و حفظ مواد لازم بدن
کنترل حالات روحی و روانی در مواجهه با بحران ها و جدی گرفتن مسائل روحی و روانی
۹۴/۱۲/۲۳